Мастер-майнд. Про привычки с экспертами

Описание: 00:00 - Знакомство с экспертами
03:55 - Введение
05:10 - Как регулярно писать и выкладывать посты
18:15 - Как внедрить привычку двигаться
29:46 - Как не кусочничать во время готовки
34:20 - Как внедрить привычку ходить пожилым людям, и когда что-то болит
42:14 - Как внедрить привычку саморазвиваться
48:53 - Как избавиться от привычки жаловаться на трудности
57:57 - Сколько времени формируется привычка
1:11:00 - Как перестать опаздывать
1:17:30 - Как женщинам ложиться спать вовремя
1:19:52 - Почему хорошие привычки бесят в состоянии усталости