Мастерская Достижения Целей
Если вы собираетесь начать «новую жизнь» или превратить давнюю мечту в реальность, но бросаете, не дойдя до середины пути, или цепенеете, не сделав даже первый шаг… C вами все в порядке. Изменения в жизни — это непросто.
Приветствую, я – Галина Иевлева, автор и основатель Мастерской.
15 лет моя жизнь переходила от одной большой цели к другой – свой ресторан “Стоп-Кадр”, свой магазин одежды и компания по производству и продаже украшений Bottega Murano. А вместе с этим трое детей – сын и две дочери.
Когда я сравнила свои бизнес-желания и их реализацию – увидела, что хотела другого результата и то, что получилось не так – только моя вина. В небрежности по отношению к целям. Изучила все, что есть на тему их постановки и достижения, разочаровалась в готовых ответах и создала собственную систему для настоящих, а не идеальных людей – Мастерскую достижений целей.
Как правильно пройти стадию торгов при выборе «делать» или «не делать
Как внедрить отдых при работе из дома?
Чтобы внедрить привычку отдыхать, обязательно ли нужно дождаться чувства усталости?
Как внедрить привычку тщательно пережевывать пищу?
Как перестроить свои привычки при смене сезона? Например, летом ранние подъемы внедряются легко
Лучший отдых — это смена деятельности. Но для меня лучший отдых — это именно отдых.
Не получается внедрить привычку нормально отдыхать. Что может помочь?
Как избавиться от привычки брать телефон в кровать?
Как избавиться от автоматической привычки тормозить при переходе с одного типа велосипеда на другой?
«Есть ли секреты правильного выбора фильмов, чтобы потом не сожалеть о потерянном времени?»
Как сохранить полезную привычку ежедневных прогулок
5 o'clock goals.
Недавно заметила, что многие книги остаются прочитанными лишь наполовину.
«Можно ли считать просмотр сериалов полноценным отдыхом?»
В течение дня постоянно залипаю в телефоне и фоном всегда слушаю подкасты. Как избавиться от этого?
Почему иногда трудно остановиться, когда ешь любимые лакомства, погружаешься в захватывающий сериал
В результате стресса слетел привычный уклад жизни и привычки. Как помочь себе в такой период?
Слетела привычка регулярно отдыхать. Как ее закрепить?
Много времени уходит на готовку. Какие привычки помогут сэкономить время?
Как избавиться от вредной привычки откладывать дела на потом?
"Можно ли с помощью триггера заменить вредную привычку на полезную?"
Как бороться с желанием постоянно проверять свои посты после публикации на наличие лайков
«Как внедрить привычку пить лекарство за 30 минут до еды?»
«Что помогает не отвлекаться и не переключаться на другие задачи?»
«Как понять, что новая привычка внедрилась и можно внедрять следующую?»
«Какие привычки помогут останавливаться между делами и отдыхать?»
«Работаю из дома и часто отвлекаюсь на телефон. Из-за этого рабочее время удлиняется и я устаю.
«Какую внедрить привычку, чтобы похудеть?»
«Как внедрять привычки при СДВГ?»
«Чем руководствоваться, используя принцип, что лучше сделать хоть что-то на 3