Папа Смит и его дичайшие глупости! Разбор мифов

Описание: Мою личную программу тренировок, по которой я также тренирую учеников, вы можете приобрести, написав мне в личку ВК или директ Инстаграм:
Мой Инстаграм:   / alexeishredder  
Мой ВК: https://vk.com/id54437770
К ней я шёл 20 лет. Разработал минимальный объём тренинга только в базовых упражнениях для максимально быстрого восстановления и роста, насколько это возможно натурально. Стоимость 2300 рос руб
Состоит она из четырех разных тренировок за 12-14 дней (1 цикл). Рассчитана минимум на 30 циклов (1 год). Подробно расписана, включая возможные эквиваленты упражнений.