Дзен Медитация (Кван Ум) 06.09.2025

Описание: Международная школа Дзен "Кван Ум" проводит еженедельные практики медитации и осознанности по Субботам.


Набор классических Дзен Практик (описание в посте).


Объяснение практик в ТГ группе ДЗЕН•ЙОГА (@dzen_ku), подгруппа Дзен "Кван Ум"



МЕРОПРИЯТИЕ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ: 

встреча единомышленников для поддержания мотивации и практики медитации.


РАСПИСАНИЕ:

Четыре великих обета

108 поклонов

Сутра сердца

Медитация (2*25 минут), с медитацией ходьбы между сессиями

Чайная церемония (разговоры за жизнь и около духовные темы)




*Условия участия:* 


Для регистрации необходимо внести предоплату в размере 10 рублей (за чай и аренду помещения). Реквизиты для оплаты вы найдёте в разделе "Donation" в Актуальном. 


Если мероприятие оставит у вас приятные впечатления, вы можете выразить благодарность дополнительным пожертвованием.


Мероприятие проходит в студии Йоги "Садхана", все необходимые приспособления для медитации (коврики, одеяла, подушки имеются в наличии).


Длительность: 2 часа.


Йога-студия "Садхана" (пр. Независимости, 85Б, м. Парк Челюскинцев)

@sadhana.by


#йога #йогапрактика #медитация #медитациядома #медитацияосознанности #медитациявидеокурс #психология #психологиямедитации #ЗОЖ #кпт #mindfulness #майндфулнес #ретрит #ретритйога #ретритмедитация #дзен #буддизм #дзенминск

#какмедитировать #техникамедитации