Как улучшить концентрацию внимания (на всю жизнь) — за 2 минуты

Описание: Ваша способность к концентрации внимания не нарушена. Она медленно, незаметно, каждый день фрагментируется. Вы постоянно чувствуете себя занятым, но ничего не доводите до конца. Вы не можете сосредоточиться. Вы постоянно переключаетесь. Вы постоянно отвлекаетесь.
В этом видео я подробно разбираю 5 практических шагов, чтобы восстановить вашу способность к концентрации внимания, пока не стало слишком поздно, без мотивации, без пустой болтовни, без фальшивых лайфхаков по повышению продуктивности. Речь идёт не о том, чтобы делать больше.

Речь идёт о том, чтобы вернуть контроль над ситуацией.

Это может навсегда изменить то, как вы используете свой разум.

🔗 Присоединяйтесь к сообществу BeyondBeing

📸 Instagram:

  / beyondbeing.in  

💬 Telegram:

https://t.me/beyondbeing11

1. Почему вы больше не можете сосредоточиться и как это исправить
2. Ваша концентрация внимания ухудшается: вот почему
3. Как телефоны разрушают вашу концентрацию и что с этим делать
4. Настоящая причина вашей постоянной рассеянности
5. Как улучшить концентрацию внимания за 2 минуты

#самосовершенствование #концентрациявнимания #концентрация #дофамин
#мышление