La vuelta a la calma que necesitas en tus entrenamientos durante el embarazo
Автор: OWA - Formación y Entrenamiento
Загружено: 2025-01-30
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👋 Hola, #mamáOWA, durante el embarazo, nuestro cuerpo sufre muchos cambios y debemos de mimarlo lo máximo posible. 🫶
Hoy te mostramos una sesión de OWA Mobility, esa que tanto os suele gustar y que os da mucha paz y calma. 🌸
👉 Solo necesitas un fitball, una música relajante, una luz tenue y muchas ganas de cuidar de ti misma.
💆♀️ Reduce tensiones, mejora tu movilidad y siéntete mejor cada día.
¿Te animas? 💕
¿Conoces alguna embarazada que le puede venir bien esta sesión? Compártela con ella, estamos seguras de que le ayudará.
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