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【お腹全部を薄くするピラティス】下腹、上腹、くびれ、お腹まとめて痩せる!寝たままOK!

Автор: YUMI TAKAMI /ヨガピラティス専門チャンネル

Загружено: 2026-02-13

Просмотров: 10050

Описание: 短い時間で効率よくお腹痩せピラティス✨
お腹全部鍛えられます


ヨガピラティス講師のYUMIです。指導歴12年。スタジオ2店舗運営。
ピラティスやヨガの本質と機能改善を大切にしながら姿勢改善やボディメイク効果が得られるレッスンを提供しております😊


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