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風呂キャンセル界隈！双極性障害の私が『お風呂にはいれない』をどう乗り越えているか。
Автор: 双極性障害母manaの日々
Загружено: 2026-02-22
Просмотров: 46
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こんにちは、Manaです！
いつも動画を見てくださり、ありがとうございます。
今回は、最近話題の「風呂キャンセル界隈」という言葉をきっかけに、双極性障害の当事者として日々感じている「お風呂に入ること、清潔を保つこと」の難しさについてお話ししました。
「どうしても体が動かない」「お風呂が苦痛で仕方ない」
そんな時、私がどうやって自分を許し、最低限の清潔を保つ工夫をしているか共有します。
同じような悩みを持っている方に、「自分だけじゃないんだ」と少しでも安心していただけたら嬉しいです。
日々の調子や、家族・愛犬ブルーノとの日常をショート動画でも配信しています。
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#風呂キャンセル界隈 #双極性障害 #躁鬱 #精神疾患 #ライフハック #清潔保持 #メンタルヘルス
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