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逃げ場は家のなかにあっていい！私の心を整えるキッチン避難所♡
Автор: 双極性障害母manaの日々
Загружено: 2026-02-08
Просмотров: 36
Описание:
逃げ場は、家の中にあっていい。｜私の心を整えるキッチン避難所
【説明文】
こんにちは、manaです。
今日は、私が家の中で一番大切にしている「心の避難所」をご紹介します。
双極性障害を抱えながらの育児や生活。
どうしても心がざわざわして、どこか遠くへ逃げ出したくなる瞬間があります。
そんな時、私はキッチンの一角にあるこのスペースに「避難」します。
お気に入りのカリタのマグカップで、ゆっくりコーヒーを淹れる。
ただそれだけの時間ですが、私にとっては自分自身を取り戻すための大切な儀式です。
皆さんも、もし今しんどさを抱えていたら
家の中に小さな「自分だけの避難所」を作ってみませんか？
皆さんの「ここに来ればホッとする」という場所やアイテムがあれば、ぜひコメントで教えてくださいね。
いつもお話を聞いてくださって、ありがとうございます。
#双極性障害 #ADHD #子育て #キッチンインテリア #コーヒーのある暮らし #セルフケア #心の避難所
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