RUNNING FAQ : ce que j'aurais aimé savoir, progression, conseils, objectifs, blessure, marathon...

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Aujourd'hui, je réponds à vos questions les + INDISCRÈTES !!
On parle progression, objectifs futurs, marathon, blessure, vie perso et plein d'autres...

Prenez BIEN soin de vous et à bientôt !

00:00 Intro
01:43 Entrainement
15:08 Récupération
18:45 Progression
20:09 Objectifs
27:20 Coaching
29:23 Blessure
37:08 Vie Perso

❤️

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