PILATES VATSATREENI

Автор: Iida Laine

Загружено: 2023-09-06

Просмотров: 8210

Описание: Pilateksesta inspiroitunut vatsatreeni. Treeni täynnä rauhallisia vatsalihasliikkeitä vahvistamaan keskivartaloa. Vatsalihas harjoitteiden jälkeen päätämme treenin yhdessä vielä selkälihaksia aktivoiden.

Tämä treeni tehdään kokonaisuudessaan maassa, etkä tarvitse tähän mitään välineitä.

Ihania treenihetkiä!

Instagram: iidalaine

Vastuu jumppaa/liikkeitä tehtäessä on katsojalla itsellään, Ei Iida Laineella.

#vatsalihastreeni #pilates

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

PILATES VATSATREENI

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Koko kropan pilates treeni, myös aloittelijoille - ei välineitä

Koko kropan pilates treeni, myös aloittelijoille - ei välineitä

PILATES JALKATREENI - maassa tehtävä treeni, kehonpainolla

PILATES JALKATREENI - maassa tehtävä treeni, kehonpainolla

Vatsa + peppu kotitreeni - treeni kokonaan maassa kehonpainolla

Vatsa + peppu kotitreeni - treeni kokonaan maassa kehonpainolla

5 MINUUTIN VATSATREENI KOTONA - tehovatsat treenin päätteeksi

5 MINUUTIN VATSATREENI KOTONA - tehovatsat treenin päätteeksi

ALAVATSATREENI - 10 minuutin tehotreeni alavatsalle, ei välineitä

ALAVATSATREENI - 10 minuutin tehotreeni alavatsalle, ei välineitä

LIIKETTÄ RINTARANKAAN - Pilates-treeni

LIIKETTÄ RINTARANKAAN - Pilates-treeni

15 minuuttia päivässä riittää – pilatesharjoittelua kotona virkistämään päivääsi

15 minuuttia päivässä riittää – pilatesharjoittelua kotona virkistämään päivääsi

40min koko kropan pilates treeni kehonpainolla - matalan intensiteetin treeni lattialla

40min koko kropan pilates treeni kehonpainolla - matalan intensiteetin treeni lattialla

25 MIN PILATES CORE & ABS WORKOUT || At-Home Pilates (Intermediate)

25 MIN PILATES CORE & ABS WORKOUT || At-Home Pilates (Intermediate)

PILATES JALKATREENI ILMAN VÄLINEITÄ

PILATES JALKATREENI ILMAN VÄLINEITÄ

TEHOKAS selkä- ja vatsatreeni! 15min lisäpainoilla tai ilman

TEHOKAS selkä- ja vatsatreeni! 15min lisäpainoilla tai ilman

PILATES-treeni jättipallon kanssa

PILATES-treeni jättipallon kanssa

IHANAT VENYTYKSET KOKO KROPALLE

IHANAT VENYTYKSET KOKO KROPALLE

SUPER VATSAT - VATSATREENI 10 MINUUTISSA

SUPER VATSAT - VATSATREENI 10 MINUUTISSA

10 min helppo venyttely aloittelijalle - tässä ei tarvita notkeutta

10 min helppo venyttely aloittelijalle - tässä ei tarvita notkeutta

JALKATREENI MAASSA - ei välineitä

JALKATREENI MAASSA - ei välineitä

15 minuuttia päivässä riittää! | Pilatesta kotona ohjaajana Hanna Joensuu

15 minuuttia päivässä riittää! | Pilatesta kotona ohjaajana Hanna Joensuu

SYVÄT VATSALIHAKSET VATSATREENI

SYVÄT VATSALIHAKSET VATSATREENI

30 MIN FULL BODY WORKOUT || At-Home Pilates (No Equipment)

30 MIN FULL BODY WORKOUT || At-Home Pilates (No Equipment)

30min kehonhuolto koko kropalle - rauhallinen liikkuvuutta lisäävä venyttely

30min kehonhuolto koko kropalle - rauhallinen liikkuvuutta lisäävä venyttely