COMO ESTOU SAINDO DA OBESIDADE: - COM JEJUM+ REEDUCAÇÃO ALIMENTAR | DIÁRIO DA DIETA!
Автор: Pamella Herrera🙌🤗
Загружено: 2025-12-18
Просмотров: 3465
Описание:
Neste vídeo eu compartilho meu diário da dieta real, mostrando como estou saindo da obesidade e já eliminei quase 13 kg em apenas 2 meses, utilizando jejum intermitente e déficit calórico, sem milagres e sem dietas malucas.
Aqui você vai ver:
✔️ O que eu como no dia a dia
✔️ Como organizo meu jejum intermitente
✔️ Quantas calorias consumo
✔️ Os desafios reais do emagrecimento
✔️ A verdade sobre sair da obesidade passo a passo
Se você está cansada de tentar emagrecer e sempre desistir, esse vídeo é pra você.
É possível emagrecer com constância, mesmo com dificuldades.
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