Скачать
One Workout To Build Thicker, Stronger Legs
Автор: Sam Board
Загружено: 2026-01-13
Просмотров: 2106
Описание:
If you want size, shape, and balance — this is it 🦵
Drop “Workout” in the comments and I’ll send you my full 5-day strength & hypertrophy program for free 🤝
Workout Breakdown:
1️⃣ Adductor Machine — 2 x 6–10
2️⃣ Seated Leg Curl — 2 x 6–10
3️⃣ Hack Squat — 2 x 6–10
4️⃣ Leg Press — 2 x 6–10
5️⃣ Leg Extension — 2 x 6–10
6️⃣ Standing Calf Raise — 2 x 6–10
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
