Seated Leg Curls with Cables or Band | Exercise Demo
Overcoming Isometric Deadlift
FIX YOUR BENCHPRESS LEG DRIVE (How to stop butt lift)
Fix Your Butt Popping Off The Bench Press
How To: Use leg drive during the Bench Press
Powerlifting Bench Press Tip - How To Keep Your Ass On The Bench!
Может ли подъем ягодиц рушить жим лежа?
Как использовать силу ног! Увеличьте свой жим лёжа
Почему Тренировка Ног Меняет Всё (Разбор По Шагам)
New Bench Rules...ArchCels are SEETHING!
ИДЕАЛЬНАЯ ФОРМА ЖИМА ЛЕЖА! (Вы всё это делаете?)
САМАЯ СИЛЬНАЯ БАБУШКА! ЧЕМПИОНКА МИРА В 81 год!?
What Leg Drive FEELS Like in the Bench Press (5 Quick Tips)
Не ДЕЛАЙ ЭТО! ОПАСНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ!
КАКИЕ ШАНСЫ СМАЕВА НА РЕКОРДЫ ?
3 Bench Press Mistakes Killing Your PR (Fix Them Today)
Как приседания Зерчера преобразят ваше тело
Best Foot Position for Better Leg Drive in the Bench Press
Bench Press Form: How to Keep Your Butt From Coming Off the Bench
Настоящая причина, по которой вам нужно тренировать ноги (а не то, что вы думаете).