Episodio 20 - TUTTO o NIENTE, Perché tendiamo a ragionare in termini assoluti
Автор: Yoga con Alice - yogAli
Загружено: 2026-03-03
Просмотров: 28
Описание:
Usi spesso parole come “sempre”, “mai”, “tutto”, “niente”?
Quello che sembra solo un modo di dire potrebbe influenzare profondamente la tua autostima, le tue relazioni e la tua percezione della realtà.
In questa puntata di SempliceMente Alice parliamo di:
– perché il cervello usa gli assoluti per risparmiare energia
– come le parole assolute creano convinzioni limitanti
– perché “sbaglio sempre” diventa un’identità
– come gli assoluti rovinano le relazioni
– cosa significa chiedersi “relativamente a cosa?”
– come sviluppare una mentalità più flessibile grazie allo yoga
Scoprirai perché gli assoluti sono scorciatoie mentali (euristiche cognitive) e come iniziare a liberartene per sviluppare consapevolezza e crescita personale.
🎧 Se ti sei mai detto:
“Non mi ascolta mai”
“Va sempre tutto male”
“Non ci capisco niente”
questa puntata è per te.
Lascia un commento scrivendo una frase assoluta che usi spesso: iniziamo a trasformarla insieme 🤍
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
