人生卡關不是因為你爛，是因為你看不清！戴上 B=f(P,E) 的「上帝視角」，讓你的人生豁然開朗 ft. Sherry 雪力
Загружено: 2026-01-30
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【雪力｜人生系統設計課】透過心理學重新整理人生
不靠意志力硬撐，活成你想成為的樣子。
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💡內外在系統診斷：B = f ( P × E )
» 拆解卡住你的內在模式與環境結構，找出關鍵阻力與推力
🔹3 大核心模組 » 將模糊自我成長，設計成可執行、持續調整的系統工程
🔹18 個心理學理論 × 24 套實用工具 » 生活、職場、家庭都適用
🔹30 天陪伴社群 » 講義練習 x 專屬社群討論，不靠意志力硬撐改變
＊本集節目和知識衛星合作播出
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今天邀請到的來賓，是我追蹤和仰慕已久的雪力老師。
她的 YouTube 頻道 @sherrysnotesofficial 現在已經突破 50 萬訂閱了。恭喜恭喜雪力老師！
他是哥倫比亞大學畢業的組織心理學家，也是MBTI國際認證講師。
當初我也是因為她在頻道上分享的 MBTI 分析而認識她的。
後來他不但出書，還在他的頻道上訪問了許多國內外的心理專家，幫大家解答了許多日常生活中遇到的心理問題。
我最喜歡的其中一個訪談，是他訪問《全腦人生》的作者 Jill Bolte Taylor 博士，她也是我最喜歡的 TED Talk 講者之一。
今天我要請教雪力老師的主題是：為什麼我們人這麼難改變？
為什麼我們的新年新希望和新年新計畫，半途而廢的機率這麼大？
當然，我們一開始也是從她小時候開始聊起。他是在什麼樣的家庭教育下長大的？
以及他為什麼在經歷了移民澳洲、留學美國後，又回到台灣來重新開始？
還有他是如何在經歷了人生最低潮的十年後，在45歲毅然決然地回學校進修，從此之後豁然開朗，一步一步活出了自己最喜歡的模樣。
當然還有最重要的，他使用了那些工具幫她擺脫過去的錯誤信念和枷鎖，讓他一路走到今天的。
如果你現在三四十歲，覺得人生好像卡住了，雪力老師的故事一定可以給妳很多收穫。
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