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팔뚝살 쏙 빼는 덤벨 운동 100개 따라해볼래요?
Автор: 코치 아이언맘
Загружено: 2025-06-25
Просмотров: 369
Описание:
아름다운 팔과 어깨를 만들기 위한 어라운더월드 동작을 소개합니다. 1kg 덤벨을 이용한 효과적인 운동법으로 팔뚝살, 겨드랑이살을 정리해보세요! #어라운더월드 #팔뚝살 #어깨운동 #덤벨운동 #피트니스 #헬스 #운동법 #다이어트 #홈트레이닝
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