ТРЕНИРОВКА С ГИРЕЙ И СОБСТВЕННЫМ ВЕСОМ - 20-МИНУТНАЯ

Описание: Безумная гибридная тренировка, сочетающая 10 упражнений с гирями и 10 упражнений на массу. Эта тренировка, пожалуй, самая сложная из всех! Море удовольствия, море пота, особенно если использовать более тяжёлый гир. Мой весит 9 кг. В следующий раз, когда не будет съёмки, поработаю потяжелее. Наслаждайтесь потением — завтра всё будет болеть! :)

Бесплатные креативные домашние тренировки, советы по питанию и образу жизни от опытного персонального тренера, инструктора групповых программ и тренера по питанию Марши Хьюз. shortcircuits предлагает самый широкий выбор бесплатных упражнений на YouTube. Тренировки с подвесными петлями TRX, медбол, гири, гантели, UGI, фитбол, степ-тренировки, высокоинтенсивные интервальные тренировки, йога, пилатес, буткемп, тренировки с собственным весом и многое другое.
_
НАЙДИТЕ МЕНЯ ЗДЕСЬ! 💪😃🇨🇦🇧🇧
FACEBOOK: www.facebook.com/shortcircuitswithmarsha
TWITTER: www.twitter.com/shortcircuitswm
INSTAGRAM:   / shortcircuitswithm  
МОЙ САЙТ: www.marshaghughes.com
ПОЖЕРТВОВАНИЯ: https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr...
_

«Этот канал о том, как быть собой, а не идеальным. Стать самой здоровой и подтянутой версией себя гораздо важнее и достижимее, чем искусственное представление о совершенстве. Мои тренировки сложные, но выполнимые. И вы добьётесь успеха, если будете преданны своему делу и последовательны!» - M

Марша Хьюз — мама четверых детей, сертифицированный персональный тренер и инструктор Group X уже более двадцати лет. Она также является сертифицированным диетологом. 😊❤️😍

Музыка Approaching Nirvana
   / approachingnirvana  
Купить песни на iTunes: http://bit.ly/R8hVSy

«Production Music by www.epidemicsound.com»
_
ПОЖАЛУЙСТА, СТАВЬТЕ ЛАЙКИ, ДЕЛИТЕСЬ, ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ и ОСТАВЛЯЙТЕ КОММЕНТАРИИ! Я постараюсь ответить на ваши вопросы и выполнить ваши просьбы как можно чаще!

Отказ от ответственности: Вы соглашаетесь с тем, что, занимаясь любыми физическими упражнениями или мероприятиями, организованными/демонстрируемыми Маршей Хьюз/shortcircuits, вы делаете это исключительно на свой страх и риск.

Вы соглашаетесь с тем, что добровольно участвуете в этих мероприятиях и принимаете на себя все риски травм, которые могут возникнуть в результате вашего участия в любом мероприятии, классе, программе, персональном тренинге или обучении Марши Хьюз/Shortcircuits.

Вы подтверждаете, что внимательно прочитали настоящее «отказ от ответственности» и полностью понимаете, что оно является освобождением от ответственности. Вы прямо соглашаетесь освободить Маршу Хьюз/Shortcircuits от любых претензий или исков, а также соглашаетесь добровольно отказаться от любого права, которое вы могли бы иметь в противном случае, на подачу иска против Марши Хьюз/Shortcircuits за телесные повреждения или ущерб имуществу.

Если суд компетентной юрисдикции признает какую-либо часть настоящего освобождения от ответственности недействительной, то остальная часть настоящего освобождения от ответственности остается в полной силе, а соответствующее положение или положения изымаются из настоящего Соглашения.

#фитнес #тренировки #мотивация #пот #фитнеспослесорока #домашниетренировки #тренируйсясомной #начинайдвигаться #становисьсильным #стройным #стройным #становисьсчастливым #начинайпотеть #активнаяжизнь #растяжка #растяжкадлягибкости #лучшиеупражнениядлямышц #массажер #упражнениясмассажерами