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Como Calcular suas Calorias para Emagrecer
Автор: Paula Dieta Flex
Загружено: 2022-10-25
Просмотров: 77715
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Se você comer a quantidade certa de calorias para seu corpo, quer dizer, entrar em deficit calorico, o emagrecimento é garantido. Mas quantas calorias é certa para seu caso? Neste video, explico como usar minha calculadora de calorias e macros para calcular seu deficit calorico. Esta calculadora mostrará quantas calorias você pode consumir com base em seus objetivos, estilo de vida e preferências.
MINHA CALCULADORA: https://www.metodomacros.com/calculadora
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