Pare de Se SABOTAR nas Redes Sociais | Tenha REGRAS

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Pare de se sabotar nas redes sociais

Não adianta passar o dia estudando se você tem vício em redes sociais, se olha no meio dos estudos, quando tem um momento de tédio, desde que acorda.

“O primeiro princípio é que você não deve se enganar - e você é a pessoa mais fácil de se enganar." Richard Feynman

É preciso criar regras.

As regras entram pra você ter controle sobre as redes sociais, e não elas sobre você.
Hoje vou te contar
1 - minhas regras no uso das redes sociais
2 - as 2 perguntas pra você criar as suas
3 - o aplicativo que uso pra me ajudar
As regras dão autonomia, assim você decide a hora de usar, quanto e como, e não vira refém de um aplicativo.

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