Low Carb Aldi Einkauf Muskelaufbau: Nährstoffreiche Lebensmittel für maximale Leistung
Автор: Benjamin Bauer
Загружено: 2024-10-03
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Lean Bulk mit Low Carb: Nährstoffreiche Lebensmittel für maximale Leistung 💪🥑
In diesem Video zeige ich dir meine Top-Lebensmittel für den Lean Bulk – ideal für Muskelaufbau und Fettabbau bei Low Carb. Die perfekte Mischung aus Proteinen, gesunden Fetten und Nährstoffen, die dich auf das nächste Level bringen! 🔥
📋 Einkaufsliste:
Bio Rinderhack & Rind Steak 🥩 – Hochwertiges Eiweiß für den Muskelaufbau.
Eier aus Freilandhaltung 🍳 – Reiche Quelle an Vitamin D, Cholin und gesunden Fetten.
Kefir 🥛 – Probiotisches Superfood für deine Darmgesundheit.
Mandeln/Walnüsse Mix 🌰 – Gesunde Fette und Vitamin E für deine Performance.
Bio Obst und Gemüse 🍎🥕 (Süßkartoffeln, Avocado, Hokkaido Kürbis, Rote Bete) – Vitamin- und mineralstoffreiche Carb-Quellen, die deinen Blutzucker stabil halten.
Schnittkräuter, Zwiebeln & Limetten 🌿 – Detox-Effekte und Antioxidantien.
Bio Senf & Granatapfel 🥗 – Kleiner Extra-Kick für die Lebergesundheit und antioxidative Power.
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