Exercícios de Pilates para Cadeirante com Spine Corrector e Wuanda Chair | Aula com Vânia Cruz
Автор: Parapilates para todos
Загружено: 2025-11-24
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Neste vídeo iremos trabalhar com o Spine buscando as extensões, maior ativação de glúteo medio e máximo trazendo uma perceção maior tanto de estabilização quanto de mobilização de quadril.
Assista, aprenda e compartilhe essa ideia com outros profissionais. 💚😉
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