LO QUE HAGO EN UN DÍA PARA CONSTRUIR ESTE FÍSICO (NATURAL)
Автор: Dani Rodri
Загружено: 2025-12-11
Просмотров: 848
Описание:
Esto es todo lo que hago en un día para mantener el físico que habéis visto. Obviamente no todos los días son iguales pero me esfuerzo en seguir los mismos hábitos siempre ya que me ayuda a tener una mejor organización y por lo tanto mejores resultados.
Por ahora sigo con un volumen muy controlado para intentar ganar algo de masa muscular antes de empezar la preparación en enero de 2026 para competir en culturismo natural de nuevo.
Disfrutad del video y si tenéis alguna duda dejádmela abajo en comentarios.
00:00 Introducción
01:27 Rutina mañanera
17:05 Almuerzo + Desarrollo personal
37:35 Cena
~ Mi Instagram⚡: https://instagram.com/dani_rodri_22?i...
~ Instagram de Jesús : https://www.instagram.com/jesusj.a?ut...
~ Mi TikTok: https: //www.tiktok.com/@dani_rodri_22?_t=ZN-8ybLDlBgjjy&_r=1
Suplementación deportiva LifePro: https://www.lifepronutrition.com/es/?...
código: DANIRODRI 10% de descuento.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
