운동하다 무릎 아팠다면 필수 시청! [텐션업] 의 정석
Автор: 김은경대장-번지피트니스
Загружено: 2024-08-17
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번지피트니스의 기본동작 [텐션업]은 이렇게 만들어갑니다
번지피트니스 낯선 운동인만큼 천천히 레벨 세분화하여 만들어가는 것이 중요합니다.
처음부터 냅다 뛰면 큰일나요~~
다이어트는 덤 입니다~!
신나고 재밌게 그렇지만 효과는 좋은 운동 영상 올릴 수 있도록 노력하겠습니다!!❤️
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#번지피트니스 #bungeefitness #번짐
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