#119
Автор: Magdalena Hajkiewicz-Mielniczuk
Загружено: 2023-03-30
Просмотров: 753
Описание:
W 119. odcinku rozmawiam z Niną Wojtyrą o motywowaniu do odchudzania. Nina jest dietetyczką, psychodietetyczką, edukatorką żywieniową, promotorką zdrowia, specjalistką karmienia dzieci, specjalistką zdrowia publicznego, ekspertką od dialogu motywującego.
Od 2005 roku prowadzi własną poradnię żywieniową. Pracuje z rodzicami małych dzieci i pomaga w rozwiązywaniu trudności w karmieniu ich pociech.
Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się:
Jak skutecznie motywować, aby nie wywoływać oporu i irytacji
Czym różni się żądanie od propozycji
Dlaczego czasami trudno nam rozmawiać z bliskimi
Co ułatwia wprowadzanie zmian
Dlaczego podejmowanie decyzji nie jest proste
Czy zalecenia dla pacjenta są skuteczne i specjalista powinien je dawać
Jak niskie poczucie sprawczości i kontroli wpływa na relację z jedzeniem
Co się traci wprowadzając zmiany
Na co mamy wpływ w relacjach z innymi
Czym charakteryzuje się stan ambiwalencji
Jak lepiej słuchać, gdy ktoś nam się zwierza
Z czego składa się cykl zmiany i jak określić, na jakim etapie się znajdujemy
Jak lepiej wspierać bliskich, którzy wprowadzają zmiany
Czy przekonywanie osoby otyłej do odchudzania jest efektywne
Jak pomagać innym w zmianie
Sprawdź Narzędziownik dla dietetyków, który stworzyła Nina: https://dashboard.mailerlite.com/form...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
