【脚痩せピラティス14分】１回で全身スッキリ！【太もも＆ふくらはぎに効く】
Автор: 石井亜美AmiIshii
Загружено: 2024-07-05
Просмотров: 22763
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ピラティス初心者の方、
効果を深めたい方はこちらの動画を先にやってみて下さい！
(骨盤のニュートラルについても説明しています)
• 【痩せ習慣】しなやかな体を作る毎日の８分間ピラティス【初心者OK！まずはこれだけ続け...
↓ダイエットにおすすめ！宅トレ再生リスト
• ☆DIET&WORK OUT
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#ピラティス #ダイエット
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