Mâncare de mazăre de post. Ieftină, cu puține calorii, gustoasă și ușor de preparat
Автор: Retetele Cameliei
Загружено: 2022-02-13
Просмотров: 5552
Описание:
Mazărea o puteți mânca dacă urmați o dietă sau dacă țineți post. Dar se poate servi și alături de un preparat principal din carne.
Mazărea are o concentrația mare de vitamine, minerale, antioxidanți și fitonutrienți care oferă beneficii importante pentru sănătate.
#mancaredemazare #mancaredepost
Ingrediente
1kg mazăre congelată
2 roșii
1 legătură de mărar
1 lingură de zahăr
200 gr ceapă
1 linguriță boia dulce
200ml pastă de tomate
100ml ulei
1 lingură făină
sare și piper după gust
0:00 Ingredinte
0:30 Prepararea legumelor
0:51 Călim ceapă
1:39 Adăugăm roșiile
2:30 Adăugăm mazărea congelată
3:25 Turnăm apă și lăsăm la fiert
3:57 Adăugăm bulionul și zahărul și mai lăsăm să fiarbă
5:00 Prepararea făinii
5:55 Adăugăm făina și lăsăm la fiert
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![👉[КРЕМОВАЯ и ВКУСНАЯ] Постное блюдо из гороха | Шеф-повар Пауль Константин](https://imager.clipsaver.ru/jG3zSgAI92Q/max.jpg)
