Szkółka Bmx Online - Icepick Grind (AveBmx.pl)

Описание: http://www.AveBmx.pl - Profesjonalny sklep Bmx.
http://www.BmxCamp.pl/ - Obóz Bmx.
http://AveBmx.pl/szkolka - Stacjonarna szkółka Bmx w Warszawie

prezentują dziesiąty odcinek szkoleniowej serii filmów "Szkółka Bmx online" prowadzonej przez wieloletniego zawodnika i instruktora Bmx Piotra "Dzięcioła" Gajdę.

Film ten został stworzony by ułatwić naukę Bmx'owych trików.

Icepick to grind polegający na jeździe wyłącznie na tylnym pegu po murku lub rurce.

Triki, które mogą ułatwić naukę :
Bunny Hop https://www.youtube.com/watch?v=BH86u...
Manual    • Szkółka Bmx Online - Manual (AveBmx.pl)  
Feeble Grind    • Szkółka Bmx Online - Feeble Grind (AveBmx.pl)  
Doublepeg Grind


Opis triku (wszystkie wymienione ruchy powinny być wykonywane płynnie):

1. Jedź pod niewielkim kątem do murka/rurki z dość dużą prędkością (zbyt wolna jazda utrudni utrzymanie balansu).

2. Wzrok skupiaj w miejscu, w które chcesz wskoczyć.

3. Ugnij ręce i kolana aby przygotować się do poderwania przedniego koła.

4. Użyj ciężaru swego ciała i klatki piersiowej aby poderwać przednie koło.

6. Przenieś ciężar ciała do przodu, stopniowo kierując go nad krawędź przeszkody nieprzerwanie obserwując miejsce planowanego umiejscowienia pega.

7. Ugnij kolana podciągając tylną cześć roweru i jednocześnie wypchnij rękami kierownicę przed siebie.

8. Obserwuj ułożenie tylnego pega względem krawędzi i ułóż rower i ciało w odpowiedniej pozycji. (biodra cofnięte, ręce wyprostowane i luźne, ciężar ciała nisko)

9. Dociśnij pega do krawędzi przez wyprostowanie kolan.

10. Ustabilizuj swoją pozycję poprzez delikatne obniżenie ciężaru ciała i skierowanie go głównie na nogi.

11. Poprzez uginanie/prostowanie kolan i przemieszczanie ciężaru ciała utrzymuj rower w równowadze z ciałem.

12. Skieruj wzrok przed rower, aby widzieć jak zachowuje się przednie koło i jaka odległość została do przejechania.

13. Gdy peg znajdzie się na końcówce przenieś ciężar ciała delikatnie do przodu, tak by peg zsunął się z krawędzi murka/rurki.

14.Amortyzuj lądowanie uginając kolana.

15. Ciesz się sklejonym trikiem :)