Yoga Asana-Studien "Der Drehsitz - Ardha Matsyendrasana" | Anleitung & Korrektur
Автор: Yoga Akademie Freiburg
Загружено: 2023-04-06
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Namasté. Heute geht es um den Drehsitz, Ardha Matsyendrasana. Das ist eine ganz klassische Position. Wir zeigen euch die Anleitung und welche Möglichkeiten es bei der Korrektur gibt. Viel Spaß!
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00:31 Anleitung
04:02 Korrektur
06:58 Hilfsmittel
08:12 Zusammenfassung
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