Elixír akademie - Sváteční vánoční Power house - Christmas Home Power House Workout

Описание: Užijte si sváteční čas plný radosti a dobrého jídla, ale bez pocitu těžkosti! Toto speciální vánoční pilates cvičení je navrženo tak, aby podpořilo váš metabolismus, zpevnilo střed těla (Power House) a pomohlo vám udržet rovnováhu i během dnů plných svátečních dobrot.

Díky tomuto cvičení se budete cítit skvěle a budete moci užívat sváteční dobroty bez výčitek. Udělejte něco pro sebe ještě před tím, než si sednete ke štědrovečerní tabuli!

Líbí se vám video? Dejte nám "Like" a přihlaste se k odběru pro další videa na zdravý pohyb během Vánoc. Sdílejte s přáteli, ať si sváteční pohodu užijete společně!

🎥 Krásné Vánoce plné zdraví a radosti!

Vyzkoušejte lekce naživo i online:

Elixír Akademie: Vyberte si z naší nabídky zde: https://elixirakademie.cz/

Aktivní víkendové pobyty: Přidejte se k našim aktivním víkendům: https://www.elixiractive.cz/

Lektorka:
Bára Sadilová z Elixír Akademie

Připojte se k naší komunitě a sledujte další videa, kde vám přinášíme kvalitní online tréninky zaměřené na jemnou motoriku a další cvičení pro seniory! Přihlaste se k odběru, dejte like a sdílejte toto video s přáteli.

Sledujte nás na sociálních sítích:

Instagram: /elixironline.cz
Facebook: /elixironline.cz
Chcete cvičit kdykoliv a kdekoliv? Pořiďte si členství na www.elixironline.cz a začněte už dnes!