【上級者向け姿勢】丹田を活性化する「閉じ蹲踞」のやり方を解説します【下腹重心の秘密】

Описание: #整体 #蹲踞
整体師社長が本気で教えるシリーズ第11弾
閉じ型の蹲踞を特別指導！
閉じ蹲踞は上級者向け。神社の巫女さんや宮司さんが神事で取ることがある姿勢です。
膝を閉じるバージョンで、重心の維持が難しいですが、習得できると臍下丹田をより意識でき、高い集中効果をもたらす型でもありますので、習得にトライしていきましょう✨

整体師社長が本気で教えるシリーズ第１弾
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整体師社長が本気で教えるシリーズ第２弾
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整体師社長が本気で教えるシリーズ第５弾
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整体師社長が本気で教えるシリーズ第８弾
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整体師社長が本気で教えるシリーズ第１０弾
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