【足と丹田の秘密】閉じ蹲踞のやり方｜１分で集中！３つの丹田が目覚める｜切り抜き版

Описание: 「閉じ蹲踞」と「開き蹲踞」２種類と、足と３つの丹田との関連を解説&指導をします

#蹲踞 #整体 #丹田

※この動画は、一般的な情報提供を目的としたものであり、医療アドバイスではありません。健康や治療に関する判断は、必ず医師などの専門家にご相談ください。

※このチャンネルは、体験と実践を重視した「学びの場」として運営しています。
議論・批評・論争を目的としたコメントや、趣旨から外れるものについては、運営判断で非表示とする場合があります。ご理解いただける方のみ、ご参加ください。

✅湘南プレボ公式 LINEでプレゼント💎
🎁「蹲踞の型」をもっと詳しく学ぶ👇
https://s.lmes.jp/landing-qr/16552996...
🎁足指ファクトチェックシートはこちら👇
https://s.lmes.jp/landing-qr/16552996...
🎁『体の声~BodyVoice~』シートはこちら👇
https://s.lmes.jp/landing-qr/16552996...
🎁3分で診断できる『体癖診断』はこちら👇
https://s.lmes.jp/landing-qr/16552996...

✅湘南プレボのオンラインコミュニティ
『湘南プレボ未来City』はこちら👇
（2025年12月にリニューアルいたしました✨）
https://shonan-prevo.com/landing/memb...

✅ここでしか手に入らない限定SHOP！
湘南プレボのBOOTHはこちら👇
https://prevo.booth.pm/

👇サブチャンネルはじめました。
   / @presentrevolution2  

＜目次＞
00:24 ３つの丹田を育てる「足の秘密」
02:58 閉じ蹲踞の実践指導
09:18 開き蹲踞の実践指導
10:42 蹲踞稽古で地に足を着ける

✅関連動画
・蹲踞姿勢のやり方&効能を初心者向けに解説！
   • 【座禅を超える瞑想効果】蹲踞姿勢のやり方&効能を初心者向けに解説！【１分蹲踞チャレン...  

・初心者にオススメ「開き型」の基本姿勢を徹底解説！
   • 【蹲踞のやり方・完全版】初心者にオススメ「開き型」の基本姿勢を徹底解説！  

✅世界一詳しい！体癖診断アプリ(iPhone専用)
👇『体癖クラス』のダウンロードはコチラ
https://apps.apple.com/jp/app/%E4%BD%...

✅さらに体癖を知りたい方はコチラ
👇『体癖のトリセツ』シリーズ（Amazon Kindle）
https://www.amazon.co.jp/s?i=digital-...

👇『体癖まるまるレポート』シリーズ（Booth）
https://prevo.booth.pm/item_lists/r1L...


==============================

✅湘南プレボHPはこちら

「からだ」を整えることは、「人生」「社会」「世界」を整えること🧘‍♀️🦶🌎
https://shonan-prevo.com/?from=youtube

===============================

X(Twitter)
https://x.com/spacepeople2039

TikTok
  / shonan__prevo  

note
https://note.com/shonan_prevo/

===============================
🌱ぬくもり整体の師匠「KYOTA」　プロフィール

湘南の地で20年以上活動する整体の専門家。
指圧師として3万人以上の身体と向き合いながら、ファッションデザイナー、ダンスアーティストとしても表現を続けてきました。
人体への深い理解をもとに、ファッションブランド「湘南プレボ」のアートワークも手がけています。

数多くの施術を通して師匠KYOTAが確信したのは、「どんなときでも元気になろうとするからだの法則、ぬくもりが秘めた無限の可能性」。

一方で、多くの現代人が頭で考えすぎ、足や丹田といった「からだの声」と切り離されてしまっている悲しい現実も、何度も目にしてきました。

1対1の治療だけでは限界を感じた彼は、足の声・丹田・脳の使い方がひとつにつながり、素直に「からだの声を聞ける」環境そのものが必要だと考えるようになります。

その答えとして生まれたのが、「湘南プレボ未来シティ」です。

2016年から本格的にオンライン事業がスタート。
アクティブメンバーは200名以上（2025年12月現在）。
毎月のイベントや、週１のオンライン朝活ミーティングを開催。
配信ラジオ4,000本以上、開講ゼミ200以上、ボディヒアリング動画500本以上、身体作品「体癖ダンス」は延べ10,000本以上にのぼります。

13年にわたるコミュニティ運営を通して、たくさんの大人たちがボディヒアリングを実践し、自己理解を深め、新たな進路を見つけています。
進学、就職、転職、資格取得、起業、店舗の開業、事業の拡大、円満離婚、結婚など。

師匠KYOTAは、一人ひとりの身体に流れる「からだの法則」を信頼し、それを再起動させるボディヒアリングのOSを、未来の学習環境「湘南プレボ未来シティ」として、今日もこの地球に遺し続けています。