【鶏胸肉がご馳走に】同棲カップルの太らない夜ごはん。さっぱり甘酢タレでご飯が止まらない！【節約レシピ】
Автор: シェフとアシスタント
Загружено: 2026-02-01
Просмотров: 211
Описание:
「シェフとアシスタント」チャンネルでは
・同棲の日常
・おうちごはん
・何気ない夜のVlog
を投稿しています。
よかったらチャンネル登録お願いします ☺️
_______________________
🥣 本日の献立：鶏胸肉の甘酢タレ和え定食
・しっとり柔らか！鶏胸肉の甘酢タレあえ 🥢
・お味噌汁 🍲
・キャロットリボンサラダ🥕🎀🥗
・もやしのナムル
・炊きたてごはん 🍚
「鶏胸肉＝パサパサ」のイメージを覆す、しっとりジューシーな仕上がり！
お酢の力でさっぱり食べられるので、疲れた夜やダイエット中にも最高のメインおかずです✨
─────────────
🕒 タイムスタンプ
00:00 オープニング（炊飯🍚）
02:45 副菜の準備🥕
07:35 最近ハマっている調味料紹介🧂
09:45鶏胸肉調理開始🧑🏻🍳🔥
13:22 盛り付け🍳
14:33 実食🍽✨️
─────────────
📢 チャンネル登録はこちら！
/ @chef_assistant
毎週水曜日・土曜日の19:00に投稿中！
「食・酒・旅」が好きな方は、ぜひチャンネル登録と高評価での応援の程よろしくお願いします🙇🏻♀️
__________________________
📸 Instagram
今後開設予定
__________________________
#鶏胸肉 #ダイエット #同棲 #同棲ごはん #20代 #おうちごはん #節約レシピ #簡単レシピ #時短料理 #カップル #同棲生活 #二人暮らし #日常Vlog #丁寧な暮らし #夜ごはん #健康ごはん #しっとり鶏胸肉 #料理女子 #料理男子
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
