TONIFICA TU CUERPO 5 DÍAS. Clase 4. Espalda y Pecho Fuertes. Viridiana Yoga
Автор: Viridiana Yoga
Загружено: 2022-03-31
Просмотров: 59357
Описание:
Clase 4. Tu Espalda y Pecho fuertes. (Yoga Fit Series)
Estamos en la recta final con esta clase número 4 enfocada en nuestra espalda y pecho. Más allá de lo bonito de una espalda fuerte y definida y de un pecho abierto y elegante, están los beneficios a nivel salud. Una espalda fuerte otorga un gran soporte a nuestra columna vertebral, nos mantiene con una buena postura corporal y nos permite llevar a cabo todas las actividades cotidianas de la vida. Un pecho abierto nos proporciona también más seguridad, presencia, apertura de nuestro corazón, aumento en nuestra respiración, nos ayuda a darle flexibilidad a nuestros hombros y nos mantiene igualmente que la espada con una buena postura.
Recuerda que si tienes dudas sobre si puedes o no realizar esta clase u otras de mi canal y si tienes patologías especiales o enfermedades, siempre consulta a tu médico o especialista al respecto. Respeta tu condición física y de salud. Eres completamente responsable de las decisiones tomadas al ver y realizar este vídeo.
#ViridianaYoga #Espalda #Tonificar
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MÚSICA:
Música por Epidemic Sound. (Música para creadores de contenido): https://www.epidemicsound.com/referra...
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