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バレトンでバランス強化！ちょっと上級編！☆ランジ☆
Автор: Balletone Mirei
Загружено: 2020-05-08
Просмотров: 6510
Описание:
ちょっと上級編！
バレトンに慣れてきた方向けです☆
バレトンとは…
フィットネス・バレエ・ヨガを合わせたエクササイズです。
筋力アップ、代謝アップ、ダイエット効果が期待できます♪♪
音楽に合わせて、裸足で行います！
ジャンプなし、ちょっとしたスペースがあればできるので、お家で是非やってみてください(^_-)
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