【朝5分】聞くだけで思考を切り替える！起きてすぐのポジティブマインドセット音声・朝のアファーメーション
Автор: Wellness To Go ヨガ&瞑想
Загружено: 2025-05-25
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「今日はちょっと前向きになれないかも…」
そんな朝にも、たった5分だけ聞きながしてみてください。
この朝のポジティブアファーメーション音声は、
✔ 朝、心が重いとき
✔ なんとなくやる気が出ないとき
✔ 自分を整えて一日を始めたいとき
そんな心を、やさしく“前向きスイッチ”に切り替えるための5分間です。
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愛知医科大学を卒業後、医師として働き、語学留学をきっかけにカナダ、バンクーバー移住を決意。バンクーバーでヨガや瞑想に出会い、体と心の繋がり、マインドフルネスなライフスタイルに興味を持つようになる。 more…
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