【材料3つ!】小麦粉・砂糖不使用!ザクザク食感が美味しい!オートミールクッキー【ダイエット・低糖質・糖質制限・グルテンフリー】
Автор: 健康に痩せる!【ぷらりーch】
Загружено: 2025-04-11
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材料はたったの3つ❗
ザクザク食感がクセになる低糖質クッキー🍪
オートミールの食物繊維で、お腹も大満足のヘルシーおやつ✨
基本のクッキーでアレンジも自在😉
「罪悪感ゼロ・美味しい・簡単」なおやつレシピをぜひ最後までお楽しみください😊
■材料
・オートミール:100g
・卵白: 1個分(35~40g弱)
・ラカントS:40g
■オススメの有機オートミール
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■糖質0の天然甘味料の「ラカントS」
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