Fit Flow
Автор: EPCO Wellness
Загружено: 2022-02-08
Просмотров: 288
Описание: Entrenamiento para trabajar todo el cuerpo en su globalidad. Para ello, utilizaremos el método Tabata que se trata de intercalar 40 segundos de actividad con recuperaciones de 10 segundos entre ejercicios. La clase tendrá un total de 2 bloques. El primero centrado en el tren inferior y el segundo centrado en la parte central y tren superior.
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