Fit Flow - una práctica más fuerte, un cuerpo más funcional

Описание: ¿Qué aprenderás en este curso?
Este programa ofrece movimientos de fuerza de alta intensidad, así como estiramientos dinámicos profundos enfocados en diferentes grupos musculares. Además, el trabajo de fuerza se combina con sesiones de power vinyasa para trabajar tanto el cuerpo como la mente.

Fit & Flow es un programa de 30 días enfocado en trabajar la fuerza, la elasticidad y la movilidad del cuerpo.

Este curso es apto para todos los niveles y es el complemento ideal para cualquier practicante de yoga. Las sesiones varían entre 30 y 50 min y están organizadas siguiendo un calendario mensual diseñado para que obtengas el máximo beneficio.

Fit & flow está diseñado para aquellas personas que quieran desarrollar más fortaleza y profundizar en la flexibilidad con consciencia de forma segura

Este programa ofrece movimientos de fuerza de alta intensidad, así como estiramientos dinámicos profundos enfocados en diferentes grupos musculares. Además, el trabajo de fuerza se combina con sesiones de power vinyasa para trabajar tanto el cuerpo como la mente.

Más info o comprar el curso:
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