Скачать
【猫背改善】超気持ち良いストレッチポールを使った肩・背中ほぐし【睡眠の質UP】
Автор: さきヨガちゃんねる
Загружено: 2024-11-06
Просмотров: 46359
Описание:
皆さんこんばんは🌙
本日は私が大好きなストレッチポールでの肩甲骨周りのほぐしをご紹介します！
最近急に冷え込むようになってきて
知らない間に首や肩に力が入っている方が増えていますので
寝る前に是非是非やってみてくださいね☺️
高評価とチャンネル登録もお願いします✨
動画の感想やリクエストなど
コメントもいただけたら嬉しいです🧘♀️
■オンラインレッスン
Instagramアカウントにて
毎週60分のオンラインレッスン開催中🧘♀️
お申し込みはこちらから↓
https://mosh.jp/sakiyoga1206/home
■Instagram
イベントのお知らせなどが一番早く見られます
/ sakiyoga1206
■TikTok
不定期にTikTok LIVEを行っています！
https://vt.tiktok.com/M7nyNY/
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![[7 минут] Расслабьте зажатую спину и избавьтесь от беспокойства! Растяжка спины для регуляции раб...](https://ricktube.ru/thumbnail/zuTuKjMgJrY/mqdefault.jpg)
![[Как стать выше] Стать выше, просто спя!? Упражнения на растяжку для взрослых, которые хотят расс...](https://ricktube.ru/thumbnail/DT2HJocA6cc/mqdefault.jpg)
