POIDS DE CORPS vs FONTE : les fonteux en PLS ?

Описание: Salut à toi cher sportif,

Aujourd'hui une vidéo qui j'espère va permettre de redonner un peu de crédit à l'entraînement à poids de corps aux yeux des pratiquants de fonte ! 🔥🔥🔥

Je m'appelle Régis, je suis coach sportif professionnel et Master en Sciences du sport. Je mets toute mon expertise à ton service afin de te proposer des séances uniques, des astuces malignes, des mouvements originaux et efficaces et te partager mes avis sur le sujet très vaste de l'entraînement ! 🧐🧐

Dans cette vidéo, j'ai envie de te donner mon point de vue sur l'entraînement à poids de corps, en comparaison de l'entraînement avec charges additionnelles. Je suis resté le plus objectif possible (oui oui, sauf le titre 😜😜) afin de déterminer si l'une ou l'autre des méthodes étaient la meilleure ! 💪💪

I. Les objectifs de chacune des méthodes
II. Les moyens de progression
III. Les aspects pratiques
IV. Le bilan : qui est le vainqueur ?

Donne moi ton avis et tes arguments en commentaires, qu'on puisse en débattre ensemble, dans la courtoisie et la bonne humeur !

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A très vite pour de prochaines astuces ! 💪💪💪