Minitrampolin Rumpf
Автор: PranaVital yoga_health_therapy
Загружено: 2020-04-08
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Für alle, die ein Minitrampolin zu Hause haben. Hier haben wir für euch eine Minitrampolin-Einheit für Bauch und Rücken zusammengestellt. Achtet auf die korrekte Ausführung der Haltung. Die Gelenke sollten beim Schwingen übereinander stehen und der gesamte Beckenboden ist dabei aktiv.
Bei den Rumpfübungen ist der starke Bauch ganz wichtig. Das Schwingen auf dem Mini-Trampolin ist einfach mega lässig und ganz nebenbei bringt es deinen gesamten Körperhaushalt auf Touren. Pobiert es aus...viel Spass dabei!
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