HRV nutzen und interpretieren können | VAGUS und Nervensystem reparieren
Автор: Patrick Meinart
Загружено: 2025-08-23
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In diesem Video zeige ich dir, wie du deine HRV-Daten richtig liest und interpretierst, um Rückschlüsse auf dein autonomes Nervensystem zu ziehen. Du erfährst, welche Werte wirklich relevant sind, wie du sie zur Regulation deines Nervensystems nutzen kannst und welche Schritte dir helfen, den Vagusnerv zu aktivieren und deine Selbstheilungskräfte zu fördern.
Dies ist ein Auszug aus meinem neuen Kurs „Die VAGUS-Reparatur“.
Link zum Kurs:
https://www.releasefitnessacademy.com...
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