Никаких углеводов! Похудейте с помощью протеинового хлеба – веганский
Автор: Weltverborgen
Загружено: 2024-02-03
Просмотров: 34206
Описание:
Никаких углеводов! Похудейте с помощью протеинового хлеба – веганский
Моя книга по выпечке хлеба с 60 вкуснейшими рецептами: «Свежий хлеб»: https://amzn.to/3RsSahZ
версия для разжигания: https://amzn.to/3v0Kj3Q
От хлеба с мукой до безглютенового хлеба и хлеба, который можно быстро и легко приготовить на плите — каждый найдет что-то для себя!
В книге вы также найдете вкусные пасты к хлебу.
Если вы хотите сбросить несколько килограммов, вы действительно можете сделать это очень хорошо, если будете избегать углеводов вечером. Однако без хлеба на ужин не обойтись. По этой причине рекомендуется есть полезный и питательный белковый хлеб. Вот такой: • Schnell abnehmen mit knusprig leckerem Eiw...
К сожалению, все распространенные рецепты содержат молочные продукты. По этой причине последние несколько дней я работал над веганским белковым хлебом, который, конечно же, не содержит глютена. Да что я могу сказать, я тестировала, пока хлеб не получился идеальным.
Получилось очень нежно и вкусно, а главное, ингредиентов понадобится всего несколько.
Никаких продуктов животного происхождения, но при этом очень много белка, клетчатки и белков.
Тебе это понравится!
Рецепт:
250 г веганского йогурта
1 чайная ложка яблочного уксуса
50 г молотого миндаля (или миндальной муки)
50 г нутовой муки
35 г смеси семян
12 г шелухи подорожника (максимум 14 г)
10 г молотого льняного семени
2 чайные ложки соли
1 чайная ложка разрыхлителя
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
