ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

Программа тренировок Gym Girl GRWM и тренировка плеч с микрофоном

Автор: Whitney Simmons

Загружено: 2023-03-02

Просмотров: 502625

Описание: Утренняя рутина Girl Girlie. Готовьтесь вместе со мной с отжимающей тренировкой на плечи, грудь и трицепс. Xx

————————————————————————————

ТРЕНИРУЙТЕСЬ СО МНОЙ И LIBDOG в приложении Alive: https://aliveapp.co/
Бесплатный 7-дневный пробный период, чтобы узнать, подходит ли оно вам 🖤

Instagram: @whitneyysimmons https://bit.ly/3lqcRfB
Tik Tok: @whitneyysimmons https://bit.ly/3rtCobs

КУПАЙТЕ Gymshark и СКИДЬТЕ 10% по промокоду: WHITNEY | ty ty ty! ♡
http://gym.sh/Shop-Whitney-Simmons

ДОБАВКИ ALANI NU ♡
https://www.alaninu.com/whitney
или используйте код WHITNEY при оформлении заказа для бесплатной доставки при заказе от 50 долларов США

ИЗБРАННОЕ НА AMAZON
https://www.amazon.com/shop/whitneysi...

————————————————————————————

УХОД ЗА КОЖЕЙ
▫️ Умывайте лицо с ЛЕГКОСТЬЮ
https://rstyle.me/+77ExQTmlsRGWTqxfkO...
▫️ Средство для умывания
https://rstyle.me/+u-OefozqNxH63Rn5WN...
▫️ Тоник
https://rstyle.me/+c-bUGtVjFCEI5nxTAK...
▫️ Эссенция
https://rstyle.me/+l_k-Gj4i49E_ME5Gh-...
▫️ Витамин C
https://rstyle.me/+8AotZTXd3AqPwfTc4P...
▫️ СЫВОРОТКА MAGIC
https://www.dieuxskin.com/products/de...
▫️ Увлажняющий крем
https://rstyle.me/+u65GrSW6MoejFhSr1r...
▫️ Солнцезащитный крем
https://rstyle.me/+iLZEWjc3Q7ws5s3zqG...

————————————————————————————

МАКИАТР
▫️ Контурирующий крем MILK
https://rstyle.me/+c1VDmi8SIR3aLUrxq3...
▫️ Бальзам KVD Beauty Balm
https://rstyle.me/+3BwQA9t1WKsxuqfrDc...
▫️ Осветлитель для кожи под глазами
https://rstyle.me/+mI6cR_MVUB-55TT-Su...
▫️ КОНСЕРВАНТ
https://rstyle.me/+HUf0uWD_6IOyu-jkPt...
▫️ Лучшая пудра в мир
https://rstyle.me/+lorhR4S_CRsaE0BT60...
▫️ РУМЯНА BELLINIII
https://rstyle.me/+i6zjyT2LCzx-m5iYO_...
▫️ Бронзер
https://rstyle.me/+JIv_-aifldqKpNHey2...
▫️Little More Blush (тоже мои свадебные румяна, хе-хе) в оттенке Sublime Flush
https://rstyle.me/+v81uHaz2Twe6Tjwsqi...
▫️ Тушь для ресниц Chocolate Mascara
https://rstyle.me/+U8fYUsu3tbFjm6T2Q6...
▫️ FLUFFY БРОВИ
https://rstyle.me/+0RRuNAYQUweH1P8qxa...
▫️ Добавьте цвета бровям
https://rstyle.me/+XexjS210D5gTYMe1Ru...
▫️ СТРИЖКИ, ПОХОЖИЕ НА ВОЛОСКИ, на бровях
https://rstyle.me/+rkaXd3095TZkg2jNon...
▫️ НАБЕРИ И ЗАБУДЬ
https://rstyle.me/+AkhmTC4Xb2Z4jhnjk9...

————————————————————————————

ТРЕНИРОВКА

ТРЕНИРУЙТЕСЬ СО МНОЙ И LIBDOG в приложении Alive: https://aliveapp.co/
Бесплатный 7-дневный пробный период, чтобы узнать, подходит ли вам это 🖤

Лямки (скоро пополнение!) https://shop.aliveapp.co/

3 x 8 Жим на плечи
3 x 8 Жим на грудь узким хватом
Суперсет с 8 повторениями нейтральным хватом Skullcrusher
3 x 8 Разведение рук в стороны в наклоне
3 x 10 Жим See Saw
1 x 6, 8, 10, 12 Разгибание рук над головой

———————————————————————————

Музыка: Synae - Wild World - https://thmatc.co/?l=C63F8640
Музыка: Hebrew Chile - No More Sadness - https://thmatc.co/?l=8C0F3C4D

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Программа тренировок Gym Girl GRWM и тренировка плеч с микрофоном

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Gym Girl Routine & Mic'd Up Shoulder Workout

Gym Girl Routine & Mic'd Up Shoulder Workout

Cozy Night at Home 💝 Packing and Travel VLOG

Cozy Night at Home 💝 Packing and Travel VLOG

Full Leg Day Workout | Check-In Day BTS & Major Bikini Goals Update | Dietitian & Bikini Bodybuilder

Full Leg Day Workout | Check-In Day BTS & Major Bikini Goals Update | Dietitian & Bikini Bodybuilder

EVERYTHING I EAT IN A DAY! Healthy Meal & Snack Ideas

EVERYTHING I EAT IN A DAY! Healthy Meal & Snack Ideas

ВСЕ МОИ ТЕКУЩИЕ ЛЮБИМЫЕ *не могу жить без них* лол

ВСЕ МОИ ТЕКУЩИЕ ЛЮБИМЫЕ *не могу жить без них* лол

They had to go... FINALLY removing my hair extensions

They had to go... FINALLY removing my hair extensions

MY GYM MORNING ROUTINE

MY GYM MORNING ROUTINE

So... this was harder than I thought it would be

So... this was harder than I thought it would be

Mental Health, Fitness & Self-Love ft. Whitney Simmons | Khloé In Wonder Land Ep. 20

Mental Health, Fitness & Self-Love ft. Whitney Simmons | Khloé In Wonder Land Ep. 20

ИДЕАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ СПИНЫ И БИЦЕПСОВ | Заряжайтесь вместе с Аналисом Крузом

ИДЕАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ СПИНЫ И БИЦЕПСОВ | Заряжайтесь вместе с Аналисом Крузом

МЕНЬШОВА ЦИСКАРИДЗЕ УРГАНТ ШИРВИНДТ ЗУДИНА МИРОНОВ | АРТИСТЫ ПРИШЛИ ПРОСТИТЬСЯ С ИГОРЕМ ЗОЛОТОВИЦКИМ

МЕНЬШОВА ЦИСКАРИДЗЕ УРГАНТ ШИРВИНДТ ЗУДИНА МИРОНОВ | АРТИСТЫ ПРИШЛИ ПРОСТИТЬСЯ С ИГОРЕМ ЗОЛОТОВИЦКИМ

Gym Girl Morning Routine & Mic’d Up Glute Workout

Gym Girl Morning Routine & Mic’d Up Glute Workout

GET READY WITH ME + DAY IN THE LIFE VLOG!!

GET READY WITH ME + DAY IN THE LIFE VLOG!!

Все считали его образцовым мужем. 9 УДАРОВ ОСТРИЕМ ТОПОРА.

Все считали его образцовым мужем. 9 УДАРОВ ОСТРИЕМ ТОПОРА.

EVERYTHING I EAT IN A DAY! Healthy Meal & Snack Ideas

EVERYTHING I EAT IN A DAY! Healthy Meal & Snack Ideas

THE WORKOUT SPLIT THAT TRANSFORMED MY PHYSIQUE (my current split)

THE WORKOUT SPLIT THAT TRANSFORMED MY PHYSIQUE (my current split)

SUNDAY RESET ROUTINE: let’s catch up, clean up & spend the day with me

SUNDAY RESET ROUTINE: let’s catch up, clean up & spend the day with me

PERFECT CHEST, SHOULDER & TRICEP WORKOUT FOR WOMEN | Krissy Cela

PERFECT CHEST, SHOULDER & TRICEP WORKOUT FOR WOMEN | Krissy Cela

ПРОВЕДИТЕ ДЕНЬ СО МНОЙ! Выпуск для беременных

ПРОВЕДИТЕ ДЕНЬ СО МНОЙ! Выпуск для беременных

HOW I GROW MY GLUTES & LEGS IN 12 WEEKS

HOW I GROW MY GLUTES & LEGS IN 12 WEEKS

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]