Yoga per la catena anteriore | 28 minuti | Yoga online

Описание: ✨ Benvenuto, bentornato nella Shala! 🙏🏻

Lavoreremo sulla catena muscolare anteriore.
Questa pratica yoga è adatta a tutti e consigliata a chi passa parecchio tempo davanti al computer.
Ti servirà solo un mattoncino da yoga o una grande coperta da poter arrotolare!
Guarda anche come allungare la catena muscolare posteriore:    • Yoga per la catena posteriore | 22 minuti ...  

Impariamo lo Yoga sul tappetino e portiamolo fuori!
Buona pratica!

🤍 AMATI VIVI RISPETTA 🤍
🦄 Ingrid 🌈
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Ti aspetto sul tappetino, a presto!

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AVVERTENZE
Prima di iniziare a praticare seguendo questo video di yoga, consulta il tuo medico, fisioterapista o osteopata per accertare che le tue condizioni ti permettano di poter praticare in totale sicurezza.
Seguendo la mia pratica di questo video, accetti volontariamente di prendere parte a questa attività, assumendoti piena responsabilità di eventuali danni, infortuni, lesioni fisiche a te stesso e/o a terzi.

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