Crab on the Mat EXPLANATION PREVIEW

Автор: PILATESOLOGY

Загружено: 2022-08-21

Просмотров: 1309

Описание: http://www.pilatesology.com / Join Sandy Shimoda and her student Lesley Logan to learn more about the Crab on the Mat. You’ll learn how to keep your body lifted and in control while focusing on the changing of the legs without wobbling, and so much more. Visit Sandy at Vintage Pilates.

#pilates #classicalpilates #pilatesforeverybody #pilatesathome #pilatesology #pilatesmat #pilatestips

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Crab on the Mat EXPLANATION PREVIEW

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Pilates Teaser Progression

Pilates Teaser Progression

Обзор пилатесологического электрического стула с тренировкой Тицианы Тровати

Обзор пилатесологического электрического стула с тренировкой Тицианы Тровати

Как выровнять таз. Как определить перекос таза. Косой таз причины.

Как выровнять таз. Как определить перекос таза. Косой таз причины.

CRAB - MAT PILATES | Pilates Bruna Marchetto

CRAB - MAT PILATES | Pilates Bruna Marchetto

How to Do the Neck Pull | Pilates Workout

How to Do the Neck Pull | Pilates Workout

Mat

30-45 Minute Pilates Classes

30-45 Minute Pilates Classes

Упражнение пилатеса: Краб | Пилатес в любое время

Упражнение пилатеса: Краб | Пилатес в любое время

Rolling like a Ball Pilates Exercise

Rolling like a Ball Pilates Exercise

EJERCICIO THE NECK PULL. Tutorial Exprés de Pilates [4']

EJERCICIO THE NECK PULL. Tutorial Exprés de Pilates [4']

How to Do Kneeling Side Kicks | Pilates Workout

How to Do Kneeling Side Kicks | Pilates Workout

Rocking on the Mat | Online Pilates Classes

Rocking on the Mat | Online Pilates Classes

How to Do the Boomerang | Pilates Workout

How to Do the Boomerang | Pilates Workout

34 упражнения по контрологии Джозефа Пилатеса

34 упражнения по контрологии Джозефа Пилатеса

РЫСЬ В ДЕЛЕ... Рысь против волка, койота, змеи, оленя!

РЫСЬ В ДЕЛЕ... Рысь против волка, койота, змеи, оленя!

How to do the CorkScrew Pilates Exercise

How to do the CorkScrew Pilates Exercise

Влияние разных видов нагрузки на тело: выбери, что для тебя лучше

Влияние разных видов нагрузки на тело: выбери, что для тебя лучше

Упражнение пилатеса: Штопор | Пилатес в любое время

Упражнение пилатеса: Штопор | Пилатес в любое время

ИСПРАВЬ ЭТО! Гиперлордоз

ИСПРАВЬ ЭТО! Гиперлордоз

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀