Panik und Bilder im Kopf stoppen: Die 2-Minuten-Notfall-Technik

Описание: Hast du etwas Schockierendes erlebt und die Bilder in deinem Kopf lassen dich einfach nicht mehr los? In diesem Video zeige ich dir eine extrem wirksame Notfall-Technik (die "gerichtete Aufmerksamkeit"), mit der du Panik, Schock und belastende Erinnerungen in nur 2 Minuten stoppen kannst.
Wir entkoppeln die schrecklichen Emotionen von der Erinnerung, sodass du wieder vom hilflosen Opfer zum neutralen Beobachter wirst. Diese Methode hilft dir nicht erst irgendwann, sondern genau JETZT, um sofort wieder innere Ruhe und Kontrolle zu finden.
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Hier geht’s nicht um Limitierungen, sondern um Möglichkeiten!
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