Скачать
These abs exercises do more than crunches | Core, mobility & coordination workout 🔥
Автор: LeoMoves
Загружено: 2025-10-02
Просмотров: 228899
Описание:
Crunches aren’t bad, but your core is capable of so much more. These moves work your abs while also improving coordination, mobility, and body awareness. At the same time, you’ll engage multiple muscle groups, burn more calories than crunches alone, and support the calorie deficit that’s key for visible abs.
Everything in the body is connected 😉
#AbsWorkout #CoreWorkout #MobilityTraining #BodyweightWorkout #Fitness
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![Feel Better Instantly - 20 Rounds of Bodyweight Exercises [Follow Along Workout]](https://imager.clipsaver.ru/NS_YPPuxUPA/max.jpg)
![Всего 10 минут в день для укрепления мышц кора [Тренировка с инструкциями]](https://imager.clipsaver.ru/JRYQ_4WTgag/max.jpg)
![10 Minutes Core Workout [With Timer and Audio Queues]](https://imager.clipsaver.ru/d3zm70NIa5k/max.jpg)