Скачать
「プリントが無限に増える週の、男子高校生4日分のお弁当#50」
Автор: kumappi-obento rep.
Загружено: 2025-12-14
Просмотров: 52
Описание:
男子高校生のためのお弁当作り。
毎朝約10分で、栄養バランスを考えながらも「がんばりすぎない」スタイルで続けています。
今回は、1週間（4日分）のお弁当メニューをご紹介。
塾から帰ってもプリントで勉強を続ける息子の姿に、我が子ながら偉いと感じる一方、散らかるプリントに頭を抱える母の日常もつぶやいています。
リアクションやチャンネル登録で、お弁当作りを応援していただけるととても励みになります。
・おにぎり、豚の生姜焼き、ブロッコリー、塩昆布卵焼き、プチトマト
・冷凍唐揚げ、きんぴらごぼう、さつま芋グラッセ、炒り卵、小松菜えのきじゃこ炒め、
プチトマト
・チキンソテー、ほうれん草ソテー、きんぴらごぼう、和風炒り卵、プチトマト
・鶏むねと野菜のオイスター炒め、きんぴらごぼう、卵焼き、プチトマト
朝がラクになる作り置きの再生リストはこちらから
↓ ↓ ↓
• お弁当作り置きショートまとめ
#男子高校生お弁当 #作り置き #約10分で完成
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
